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  • 美心脏协会新研究:每天饮用咖啡或能降低心衰风险

      据外媒报道,美国心脏协会发表的一项新研究给了喝咖啡的人一个继续享受这种流行饮料的好理由。根据最近发表在 Circulation: Heart Failure 的一项研究显示,每天至少喝一杯含咖啡因的咖啡可能会降低患心力衰竭相关疾病风险。

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      这项新研究是对三项现有研究的分析: Framington Heart、Cardiovascular (心血管研究)及 Atherosclerosis Risk in Communities(社区动脉粥样硬化风险)研究。美国心脏协会的研究人员查看了参与者的咖啡消费量报告以及咖啡消费量跟长期心力衰竭风险之间的关系。

      总体来看,这三项研究表明,每天至少喝一杯咖啡跟降低长期心力衰竭的风险有关。从个体研究来看,Cardiovascular Health 和 Framingham Heart 研究表明,跟不喝咖啡的人相比,喝咖啡的人每喝一杯咖啡,其长期心力衰竭的风险可以降低5% 到 12%。

      与此同时,Atherosclerosis Risk 研究发现,每天只喝一杯咖啡跟心力衰竭风险的变化没有关系。然而每天至少喝两杯咖啡则会降低 30% 左右的风险。

      值得注意的是,这些发现是基于饮用含咖啡因的咖啡–令人惊讶的是,喝无咖啡因的咖啡可能会产生相反的效果。这项新研究报告称,虽然 Cardiovascular Health 没有发现饮用无咖啡因咖啡的人患心力衰竭的风险有存在增加或减少的情况,但 Framingham Heart 却发现,饮用无咖啡因咖啡的人患心力衰竭的风险“显著”增加。

      最终,咖啡因似乎在降低心力衰竭风险方面发挥了有益的作用。研究人员指出,任何来源的咖啡因–如茶–都跟降低风险有关。研究人员指出,目前还没有足够的“明确证据”来建议人们应该通过多喝咖啡来降低患心脏病的风险。

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